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人流术后第四天洗澡需采用温水淋浴，避免盆浴或坐浴，主要注意水温控制、时间限制、清洁方式和伤口保护。
1. 水温控制
使用38-40℃温水，避免过冷或过热刺激子宫收缩。淋浴前可先用手腕内侧测试水温，确保体感舒适。
2. 时间限制
建议控制在10分钟以内，长时间处于潮湿环境可能增加感染风险。浴室需保持通风良好。
3. 清洁方式
选择温和无刺激的沐浴产品，避免使用阴道冲洗器。清洗会阴部时应从前向后轻柔擦拭。
4. 伤口保护
术后存在阴道出血时，禁止搓洗腹部。淋浴后立即用干净毛巾擦干会阴部，及时更换卫生护垫。
术后两周内禁止游泳、泡温泉等行为，如出现发热、异常分泌物或出血量增加需及时就医复查。
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