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人流后便秘可能由麻醉药物抑制肠蠕动、术后卧床活动减少、饮食结构改变、激素水平波动等原因引起，可通过调整饮食、适度活动、药物辅助、心理疏导等方式缓解。
1、麻醉影响
全身麻醉药物会暂时抑制肠道蠕动功能，术后1-2天肠蠕动逐渐恢复。建议术后6小时开始少量饮水，24小时后进食流质食物帮助胃肠功能恢复。
2、活动减少
术后卧床休息导致腹肌张力下降，肠道蠕动减弱。建议术后24小时在家人搀扶下床旁活动，48小时后逐步增加散步时间。
3、饮食改变
术后流质饮食缺乏膳食纤维，饮水量不足导致大便干结。可增加燕麦粥、火龙果、西梅汁等富含膳食纤维的食物，每日饮水不少于1500毫升。
4、激素变化
妊娠终止后孕激素水平骤降可能影响肠道功能。若持续3天未排便可遵医嘱使用乳果糖口服溶液、开塞露或聚乙二醇4000散等缓泻剂。
术后应保持会阴清洁，避免用力排便导致伤口出血，若伴随严重腹胀或便血需及时返院检查。
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