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人流后适量吃梨通常不会产生不良影响，梨富含维生素和膳食纤维有助于补充营养，但过量食用可能引起胃肠不适或腹泻。梨属于寒性水果，体质虚寒者需谨慎食用。
1、营养补充
梨含有维生素C、钾等营养素，适量食用可帮助术后恢复，建议每日不超过200克。
2、胃肠刺激
梨中果酸和膳食纤维可能刺激胃肠黏膜，空腹或大量食用易导致腹痛腹泻，建议去皮切块食用。
3、体质影响
中医认为梨性寒，术后气血虚弱者过量食用可能加重手脚冰凉等症状，可搭配红枣炖煮。
4、血糖波动
梨含糖量较高，血糖异常者需控制摄入量，建议选择硬质未完全成熟的梨品种。
术后饮食宜温软易消化，避免生冷刺激，可配合乌鸡汤、红豆粥等温补食物促进恢复，出现持续腹痛需及时就医。
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