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人流后爱生气可能由激素水平波动、心理压力、睡眠不足、术后疼痛等原因引起，可通过心理疏导、药物调节、家庭支持、规律作息等方式缓解。
1、激素水平波动
妊娠终止后体内雌激素和孕激素骤降，可能影响情绪调节中枢，表现为易怒或情绪低落。可遵医嘱使用戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊等激素类药物调节，配合有氧运动帮助稳定情绪。
2、心理压力
手术带来的愧疚感或对未来生育的担忧可能形成心理创伤。建议通过正念冥想缓解焦虑，必要时使用盐酸帕罗西汀片等抗抑郁药物，家属应避免责备性语言。
3、睡眠不足
术后身体不适及焦虑易导致失眠，睡眠剥夺会加重情绪障碍。可短期使用右佐匹克隆片改善睡眠，睡前用温水泡脚配合轻柔音乐帮助入睡。
4、术后疼痛
子宫收缩痛或感染可能通过神经反射影响情绪，需排查盆腔炎等并发症。布洛芬缓释胶囊可缓解疼痛，合并感染时需用头孢克肟分散片抗炎治疗。
术后两周内避免剧烈运动，适量补充牛奶、深绿色蔬菜等富含钙镁食物，情绪持续不稳定超过一个月需到心理科就诊。
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