脑梗塞最佳饮食治疗方法
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脑梗塞最佳饮食治疗方法
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脑梗塞患者可通过低盐低脂饮食、增加膳食纤维摄入、补充优质蛋白、控制总热量等方式改善病情。饮食治疗需配合规范用药和康复训练。
1、低盐低脂饮食
每日食盐摄入不超过5克，避免腌制食品；减少动物脂肪摄入，优先选择植物油，有助于控制血压和血脂。
2、增加膳食纤维
每日摄入300-500克新鲜蔬菜水果，选择燕麦、糙米等全谷物，膳食纤维可延缓糖分吸收并促进胆固醇排泄。
3、补充优质蛋白
适量食用鱼类、豆制品、脱脂牛奶等，每周进食2-3次深海鱼类，其富含的ω-3脂肪酸具有抗炎作用。
4、控制总热量
根据体重指数调整每日热量摄入，肥胖患者需逐步减重，避免高糖食品，维持血糖稳定。
脑梗塞患者应建立规律进食习惯，戒烟限酒，在营养师指导下制定个性化食谱，定期监测血压血糖指标。
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