骨关节炎不能吃什么食物
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骨关节炎不能吃什么食物
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骨关节炎患者应避免高糖食物、高脂肪食物、高盐食物、酒精等可能加重炎症或导致关节负担的食物，可遵医嘱使用塞来昔布、双氯芬酸钠、氨基葡萄糖等药物缓解症状。
一、食物
1. 高糖食物
蛋糕、糖果等精制糖类可能促进炎症因子释放，加重关节疼痛症状。
2. 高脂肪食物
油炸食品、肥肉等饱和脂肪酸含量高的食物会加剧关节炎症反应。
3. 高盐食物
腌制食品、加工肉类中过量钠离子可能加速软骨退化进程。
4. 酒精
酒精代谢产物会干扰钙质吸收，同时加重关节滑膜炎症。
二、药物
1. 塞来昔布
选择性COX-2抑制剂，适用于骨关节炎的疼痛和炎症控制。
2. 双氯芬酸钠
非甾体抗炎药，可缓解关节肿胀和晨僵症状。
3. 氨基葡萄糖
软骨保护剂，有助于改善关节活动功能和延缓病情进展。
4. 硫酸软骨素
与氨基葡萄糖联用可增强软骨修复作用。
建议保持规律低冲击运动，控制体重减轻关节负荷，日常注意关节保暖并补充富含维生素D和钙质的食物。
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