脂肪肝禁忌吃什么水果
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脂肪肝禁忌吃什么水果
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脂肪肝患者应避免食用榴莲、椰子肉、牛油果、枣等含糖量或脂肪含量高的水果，可适量选择苹果、柚子、草莓、猕猴桃等低糖水果，必要时遵医嘱使用水飞蓟素、多烯磷脂酰胆碱、甘草酸二铵等护肝药物。
一、食物
1. 榴莲
榴莲热量极高且含糖量超过15％，可能加重肝脏代谢负担。
2. 椰子肉
椰子肉脂肪含量达33％，过量食用易导致脂质沉积。
3. 牛油果
单个牛油果含脂肪约30克，不利于脂肪肝病情控制。
4. 枣
干枣含糖量超过60％，可能促进肝脏脂肪合成。
二、药物
1. 水飞蓟素
具有抗氧化作用，可保护肝细胞膜完整性。
2. 多烯磷脂酰胆碱
促进肝细胞膜修复，改善脂肪代谢功能。
3. 甘草酸二铵
减轻肝脏炎症反应，降低转氨酶水平。
4. 双环醇
调节脂质过氧化，改善肝功能指标。
建议每日水果摄入量控制在200-350克，优先选择低升糖指数水果，同时配合有氧运动及定期肝功能检查。
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