颈椎病手麻可通过物理治疗、药物治疗、姿势调整、手术治疗等方式缓解。
1、物理治疗
颈椎牵引可减轻神经压迫,超短波治疗能促进局部血液循环,红外线照射有助于缓解肌肉痉挛。
2、药物治疗
甲钴胺片营养神经,塞来昔布胶囊缓解炎症,盐酸乙哌立松片改善肌肉紧张,需遵医嘱使用。
3、姿势调整
保持正确坐姿避免低头,使用符合人体工学的枕头,每隔一小时活动颈部肌肉。
4、手术治疗
颈椎前路减压融合术适用于严重压迫病例,后路椎管扩大成形术适合多节段病变患者。
日常可进行颈部米字操锻炼,避免长时间伏案工作,睡眠时选择高度适中的枕头。