有痔疮的人应该注意什么
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有痔疮的人应该注意什么
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痔疮患者需注意避免久坐久站、保持规律排便、调整饮食结构、加强局部清洁护理。
1、避免久坐久站
长时间保持同一姿势会导致肛门静脉回流受阻，建议每小时起身活动5分钟，减轻肛周压力。
2、规律排便习惯
每日固定时间排便，每次不超过5分钟，避免用力屏气，便秘者可适当使用乳果糖等渗透性泻药。
3、膳食纤维摄入
每日摄入25-30克膳食纤维，推荐燕麦、西蓝花、梨等食物，同时保证每日1500-2000ml饮水量。
4、肛周清洁护理
便后用温水清洗肛门，避免使用刺激性肥皂，可选择含金缕梅成分的湿巾轻柔擦拭。
痔疮发作期可遵医嘱使用地奥司明片、复方角菜酸酯栓等药物，避免摄入辛辣刺激性食物，每日进行提肛运动锻炼盆底肌。
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