40天流产一般需要休息7-14天,实际时间受到身体恢复情况、并发症风险、日常活动强度、心理状态等多种因素的影响。
子宫内膜修复需7-10天,出血停止后仍建议减少体力劳动,避免剧烈运动。
感染或宫腔残留可能延长恢复期,需遵医嘱复查B超,必要时服用抗生素如头孢克肟、甲硝唑。
术后3天内以卧床为主,逐步增加轻度活动,2周内禁止提重物或长时间站立。
情绪波动可能影响恢复速度,可通过心理咨询或家人陪伴缓解压力。
建议流产后1个月内避免性生活,保持会阴清洁,饮食注意补充优质蛋白和铁元素,如瘦肉、菠菜等,促进身体康复。