怎么知道自己贫血是否严重
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怎么知道自己贫血是否严重
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贫血的严重程度可通过血红蛋白水平、症状表现、基础疾病和体征变化综合判断，主要观察指标有血红蛋白检测值、日常活动耐受度、伴随症状类型、体征进展速度。
1、血红蛋白检测值
轻度贫血血红蛋白为90-120g/L，中度60-90g/L，重度低于60g/L，需结合血常规报告判断，孕妇及儿童需采用对应标准。
2、日常活动耐受度
轻度贫血可正常活动，中度活动后心悸气促，重度静息状态即出现呼吸困难，提示需紧急干预。
3、伴随症状类型
头晕乏力属常见表现，若出现意识模糊、胸痛或下肢水肿，可能提示重度贫血合并器官缺氧。
4、体征进展速度
短期内出现苍白加重、黄疸或指甲变形，需警惕溶血性贫血或骨髓异常，建议完善网织红细胞计数检查。
建议贫血患者定期监测血常规，避免剧烈运动，增加动物肝脏、菠菜等富铁食物摄入，确诊病因前不宜自行补铁。
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