慢性非萎缩性胃炎患者饮食需注意避免刺激性食物、规律进食、营养均衡、控制进食速度,可适量食用南瓜、山药、燕麦、香蕉等食物,必要时遵医嘱使用铝碳酸镁、瑞巴派特、替普瑞酮等药物。
减少辛辣、过酸、油炸及腌制食品摄入,此类食物可能刺激胃黏膜加重炎症,日常可选择清蒸、炖煮等烹饪方式。
每日定时定量进餐,避免过饥过饱,两餐间隔建议保持4-5小时,有助于维持胃酸分泌节律。
保证优质蛋白和维生素摄入,优先选择易消化的鱼肉、蛋类,搭配新鲜蔬菜水果,避免高脂饮食加重胃部负担。
充分咀嚼食物至细软状态,单次进食时间建议超过20分钟,可减少机械性刺激并促进消化液分泌。
患者应戒烟限酒,餐后适度活动促进胃肠蠕动,若出现持续上腹痛或反酸症状需及时消化内科就诊。