宝宝贫血吃什么比较好

若宝宝出现贫血情况，可以适量吃猪肝、牛肉、菠菜、黑芝麻等食物，也可以遵医嘱吃蛋白琥珀酸铁口服溶液、右旋糖酐铁口服液、葡萄糖酸亚铁糖浆、维生素B12片等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。

一、食物

1. 猪肝

猪肝富含血红素铁，吸收率高，可帮助改善缺铁性贫血，建议家长将其煮熟后捣碎加入辅食。

2. 牛肉

牛肉含优质蛋白和易吸收的铁元素，适合制作肉泥或肉末粥，家长需注意少量多次添加。

3. 菠菜

菠菜含有非血红素铁和叶酸，烹饪时建议焯水去除草酸，搭配维生素C食物可提升铁吸收率。

4. 黑芝麻

黑芝麻含铁量高且富含不饱和脂肪酸，家长可将其磨粉后加入米糊或面食中。

二、药物

1. 蛋白琥珀酸铁

蛋白琥珀酸铁口服溶液适用于婴幼儿缺铁性贫血，胃肠刺激小，需医生根据体重计算剂量。

2. 右旋糖酐铁

右旋糖酐铁口服液为三价铁制剂，吸收稳定，服用期间家长需观察是否出现便秘等副作用。

3. 葡萄糖酸亚铁

葡萄糖酸亚铁糖浆口感较好，适合儿童服用，建议在两餐之间服用以减少胃肠刺激。

4. 维生素B12

维生素B12片用于巨幼细胞性贫血，需与叶酸联合使用，家长不可自行调整用药方案。

贫血宝宝应保证充足睡眠，避免剧烈运动，定期复查血常规，家长需记录饮食和药物反应供医生参考。