口臭可能由口腔卫生不良、饮食因素、口腔疾病、胃肠疾病等原因引起,可通过改善生活习惯、治疗原发病等方式缓解。
1、口腔卫生不良未及时清洁牙齿导致食物残渣发酵,细菌滋生产生硫化物。建议每日刷牙两次并使用牙线,配合含氯己定的漱口水减少菌斑。
2、饮食因素食用大蒜、洋葱等含硫食物或长期吸烟饮酒,代谢产物通过呼吸排出。可咀嚼西芹、苹果等富含多酚的食物帮助中和异味。
3、口腔疾病可能与龋齿、牙周炎、扁桃体结石等因素有关,通常表现为牙龈出血、牙齿松动等症状。需进行龈下刮治等专业治疗,必要时使用甲硝唑、阿莫西林等药物控制感染。
4、胃肠疾病可能与胃食管反流、幽门螺杆菌感染等因素有关,通常表现为反酸、腹胀等症状。建议完善胃镜检查,可选用奥美拉唑、枸橼酸铋钾等药物。
保持规律作息与充足饮水,定期口腔检查,持续口臭需排查糖尿病、肝病等系统性疾病。