为什么晚上睡觉手会麻
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为什么晚上睡觉手会麻
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晚上睡觉手麻可能与睡姿压迫、腕管综合征、颈椎病、糖尿病周围神经病变等因素有关，可通过调整睡姿、营养神经药物、物理治疗等方式缓解。
1、睡姿压迫手臂长时间受压导致血液循环受阻，表现为单侧手指麻木。建议避免侧卧压手，选择仰卧或使用枕头支撑手臂。
2、腕管综合征腕部正中神经受压引发夜间麻木，可能与长期用手过度有关。表现为拇指至无名指桡侧麻木，可遵医嘱使用甲钴胺、维生素B1、布洛芬等药物。
3、颈椎病椎间盘突出压迫神经根导致上肢放射痛麻，常伴颈部僵硬。可通过颈椎牵引、双氯芬酸钠、塞来昔布等治疗，睡眠时建议使用颈椎枕。
4、糖尿病神经病变长期高血糖损伤末梢神经，表现为对称性手套样麻木。需控制血糖并配合硫辛酸、依帕司他、加巴喷丁等药物改善症状。
日常注意避免睡前饮酒，适当补充B族维生素，若麻木持续加重需排查心脑血管疾病。
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