早孕反应一般出现在停经后5-6周,实际时间受到个人体质、激素水平、多胎妊娠、心理状态等多种因素的影响。
1、个人体质
体质敏感者可能更早出现恶心呕吐等反应,建议保持清淡饮食,避免空腹。
2、激素水平
人绒毛膜促性腺激素快速上升会刺激胃肠道,可少量多餐补充维生素B6缓解症状。
3、多胎妊娠
双胎或三胎妊娠时激素水平更高,早孕反应可能提前1-2周出现,需加强产检监测。
4、心理状态
焦虑情绪可能加重孕吐症状,可通过听音乐、散步等方式调节情绪。
若出现严重呕吐导致脱水或体重下降,应及时就医评估,日常可尝试含姜片、苏打饼干等缓解不适。