怎样缓解孕妇呕吐
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怎样缓解孕妇呕吐
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孕妇呕吐可通过调整饮食、补充维生素B6、穴位按摩、药物治疗等方式缓解。孕妇呕吐通常由激素水平变化、胃肠功能减弱、精神压力、妊娠剧吐等原因引起。
1、调整饮食
少食多餐，选择清淡易消化食物如苏打饼干、米粥，避免油腻辛辣食物。进食后保持坐位半小时，避免立即平卧。
2、补充维生素B6
维生素B6有助于缓解孕吐反应，可在医生指导下服用维生素B6片剂，同时多吃富含维生素B6的食物如香蕉、土豆。
3、穴位按摩
按摩内关穴、足三里等穴位可缓解恶心呕吐症状，每次按摩3-5分钟，每日重复进行。
4、药物治疗
严重呕吐可在医生指导下使用多潘立酮、甲氧氯普胺、昂丹司琼等止吐药物，妊娠剧吐需住院补液治疗。
保持室内空气流通，避免接触刺激性气味，适当散步有助于缓解孕吐症状，如呕吐严重导致脱水需及时就医。
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