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怀孕3个月鼻炎可通过生理盐水冲洗、局部热敷、调整室内湿度、遵医嘱用药等方式缓解。鼻炎通常由激素变化、过敏原刺激、上呼吸道感染、鼻黏膜血管扩张等原因引起。
1、生理盐水冲洗
使用等渗生理盐水冲洗鼻腔有助于清除分泌物和过敏原，改善鼻塞症状。该方法安全无药物成分，适合孕妇日常护理。
2、局部热敷
用温热毛巾敷于鼻部可促进局部血液循环，缓解鼻黏膜充血。注意温度控制在40℃以下，避免烫伤皮肤。
3、调整室内湿度
保持室内湿度在50％左右能减少鼻腔干燥刺激。可使用加湿器或在暖气片放置水盆，同时定期通风换气。
4、遵医嘱用药
严重症状需在产科及耳鼻喉科医生指导下使用布地奈德鼻喷雾剂、氯雷他定片或孟鲁司特钠等妊娠B/C级药物。避免自行服用含伪麻黄碱的复方制剂。
孕期鼻炎发作时应避免接触粉尘、花粉等过敏原，保证每日饮水2000毫升以上，若出现持续发热或脓性鼻涕需及时就医排查感染。
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