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人流后子宫收缩不良可通过热敷按摩、药物促进宫缩、中医调理、必要时清宫等方式改善。通常由子宫复旧不全、宫腔残留、感染或激素水平紊乱等原因引起。
1、热敷按摩
下腹部热敷配合轻柔环形按摩，有助于促进局部血液循环，刺激子宫平滑肌收缩。每日重复进行数次，注意温度避免烫伤。
2、药物促进宫缩
缩宫素注射液能直接增强子宫收缩力，益母草胶囊可活血化瘀，产后逐瘀胶囊帮助排除淤血。需在医生指导下使用。
3、中医调理
艾灸关元穴、三阴交穴可温经散寒，配合当归、川芎等中药汤剂调理气血，改善子宫收缩功能。
4、必要清宫
宫腔残留物超过1厘米或伴持续出血时，需行超声引导下清宫术清除残留组织，术后预防性使用抗生素。
恢复期避免剧烈运动，观察出血量及腹痛变化，适量饮用红糖姜茶暖宫，两周后复查超声评估恢复情况。
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