头疼可通过休息调整、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解。头疼通常由疲劳紧张、颈椎病变、偏头痛、颅内病变等原因引起。
长时间用眼或精神压力可能导致紧张性头痛,建议闭目养神或进行深呼吸训练,无须用药即可缓解。
颈椎问题引发的头疼可通过热敷颈部或专业按摩改善,若伴随头晕手麻可能与颈椎病有关。
偏头痛发作时可遵医嘱使用布洛芬、对乙酰氨基酚或佐米曲普坦,这类头疼常表现为单侧搏动性疼痛伴畏光。
颅内肿瘤或血管畸形导致的顽固性头疼需神经外科干预,如肿瘤切除术或血管栓塞术,此类头疼多呈进行性加重。
保持规律作息与适度运动有助于预防头疼发作,急性发作期间应避免强光噪音刺激并及时记录头疼特征供医生参考。