治疗网球肘的症状方法
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治疗网球肘的症状方法
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网球肘可通过休息制动、物理治疗、药物治疗、局部注射等方式缓解症状。网球肘通常由前臂肌肉过度使用、肌腱微损伤、局部炎症反应、慢性劳损等原因引起。
1、休息制动
减少患侧手臂活动，避免抓握、扭转等动作，必要时使用护具固定肘关节。急性期建议冰敷15分钟缓解疼痛。
2、物理治疗
超声波治疗可促进局部血液循环，冲击波治疗能缓解肌腱粘连，两者均需由康复科医师操作完成。
3、药物治疗
可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等口服非甾体抗炎药，或氟比洛芬凝胶贴膏局部外用。
4、局部注射
对于顽固性疼痛，可在超声引导下进行糖皮质激素局部注射，需严格无菌操作避免感染。
症状持续超过2周或影响日常生活时，建议至骨科或运动医学科就诊，康复期可进行渐进式握力训练。
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