网球肘的治疗方法得网球肘是什么原因
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网球肘的治疗方法得网球肘是什么原因
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网球肘可通过休息制动、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。网球肘通常由过度使用、姿势不当、肌腱退变、外伤等原因引起。
1、休息制动
减少腕部及肘部活动，避免提重物或重复抓握动作，必要时使用护具固定关节。
2、物理治疗
超声波、冲击波等可促进局部血液循环，冷敷缓解急性期疼痛，热敷帮助慢性期恢复。
3、药物治疗
非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠可缓解疼痛，局部注射糖皮质激素如曲安奈德适用于顽固性疼痛。
4、手术治疗
关节镜下清理术或开放性肌腱修复术用于保守治疗无效者，可能与肌腱钙化、局部粘连等因素有关。
日常应避免单侧手臂过度负荷，运动前充分热身，可进行握力器训练增强前臂肌群力量。
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