感冒反复发作可能由免疫力低下、环境因素、病毒感染、慢性疾病等原因引起。
长期熬夜、压力过大或营养不良导致免疫系统功能下降,使呼吸道黏膜防御能力减弱。建议保证充足睡眠、均衡饮食并适当补充维生素C。
频繁接触冷空气、干燥环境或二手烟会损伤呼吸道屏障。保持室内湿度、佩戴口罩防护可减少刺激。
鼻病毒、冠状病毒等病原体持续感染可能与免疫缺陷有关,表现为咽痛、鼻塞等症状。可遵医嘱使用奥司他韦、扎那米韦等抗病毒药物。
过敏性鼻炎、慢性鼻窦炎等疾病易导致鼻腔黏膜反复充血,通常伴随脓涕、头痛。需控制原发病,必要时使用氯雷他定、布地奈德鼻喷雾剂。
日常注意保暖避风,饮食可适量食用生姜、百合、银耳等润肺食材,症状持续超过两周建议呼吸科就诊。