痛经多数情况下可以服用止疼药缓解疼痛。常用药物有布洛芬、对乙酰氨基酚、萘普生等非甾体抗炎药,建议在医生指导下选择合适药物并排除器质性疾病。
布洛芬通过抑制前列腺素合成缓解子宫痉挛性疼痛,肠胃不适者建议餐后服用;对乙酰氨基酚适用于肝功能正常者,但需控制每日用量;萘普生作用时间较长,可维持8-12小时镇痛效果。
建议月经来潮前1-2天开始规律用药效果更佳,疼痛发作后用药需等待30-60分钟起效。避免长期连续使用超过3天,防止药物耐受性。
消化道溃疡活动期、严重肝肾功能不全、哮喘患者禁用非甾体抗炎药。有出血倾向或服用抗凝药物者需谨慎选择对乙酰氨基酚。
热敷下腹部可放松子宫肌肉,每日摄入足够水分和镁元素有助于减轻痉挛。规律有氧运动能促进内啡肽分泌,长期坚持可降低疼痛敏感度。
若疼痛严重影响生活或伴随异常出血,建议妇科检查排除子宫内膜异位症等器质性疾病。经期避免生冷饮食,保持腰腹部保暖。