怎么正确应对结肠炎
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怎么正确应对结肠炎
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结肠炎可通过饮食调整、药物治疗、益生菌补充、压力管理等方式治疗。结肠炎通常由感染、免疫异常、肠道菌群失衡、长期精神紧张等原因引起。
1、饮食调整
避免辛辣刺激、高脂食物，选择低渣饮食如米粥、蒸蛋，减少肠道负担。急性期可短期采用流质饮食。
2、药物治疗
美沙拉嗪可控制炎症，蒙脱石散保护肠黏膜，酪酸梭菌活菌片调节菌群。需在医生指导下根据分型选择药物。
3、益生菌补充
双歧杆菌三联活菌等制剂可改善肠道微生态平衡，缓解腹泻腹胀症状。建议选择临床验证有效的菌株。
4、压力管理
慢性应激可能加重症状，通过正念冥想、腹式呼吸等方式调节自主神经功能，保持规律作息。
症状持续或加重时应及时消化内科就诊，日常记录饮食与症状变化，避免擅自调整药物剂量。
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