萎缩性胃炎患者可以喝酸奶吗
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萎缩性胃炎患者可以喝酸奶吗
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萎缩性胃炎患者可以适量喝酸奶。酸奶富含益生菌和优质蛋白，有助于调节胃肠菌群平衡，但需注意避免空腹饮用、选择无糖低脂产品、控制每日摄入量、观察个体耐受性。
1、调节菌群
酸奶中的乳酸菌可抑制幽门螺杆菌过度繁殖，改善胃黏膜炎症状态，建议选择含保加利亚乳杆菌的低温酸奶。
2、补充营养
萎缩性胃炎患者易缺乏蛋白质和钙质，酸奶能提供易吸收的营养成分，推荐餐后1小时饮用200毫升以内。
3、减轻刺激
低温酸奶可中和部分胃酸，缓解烧心症状，避免选择含果粒、添加剂的风味酸奶。
4、个体差异
乳糖不耐受患者可能出现腹胀，建议从少量开始尝试，发作期胃痛明显时应暂停饮用。
日常可搭配猴头菇粉、山药粥等养胃食物，若饮用后出现反酸加重需及时就诊调整饮食方案。
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