为什么一到夏天就长痘痘怎么办
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为什么一到夏天就长痘痘怎么办
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一到夏天就长痘痘可通过清洁控油、调节饮食、药物干预、医美治疗等方式改善。痘痘通常由皮脂分泌旺盛、毛囊角化异常、痤疮丙酸杆菌感染、激素水平波动等原因引起。
1、清洁控油
夏季高温导致皮脂腺分泌旺盛，建议每日用温和氨基酸洁面清洁面部，避免使用含酒精的收敛水刺激皮肤。
2、调节饮食
高糖高脂饮食会加剧皮脂分泌，需减少乳制品、甜食摄入，增加富含维生素A的胡萝卜、菠菜等食物。
3、药物干预
痤疮丙酸杆菌感染可遵医嘱使用夫西地酸乳膏、过氧苯甲酰凝胶、阿达帕林凝胶等外用抗菌药物。
4、医美治疗
顽固性痘痘可考虑红蓝光照射或果酸换肤，需在专业机构操作，治疗后需严格防晒避免色素沉着。
夏季需注意枕巾勤换洗，出汗后及时擦干，避免用手挤压痘痘，症状加重时应至皮肤科就诊。
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