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怀孕期间胃胀可能由激素变化、子宫增大压迫胃肠、饮食结构改变、胃肠功能减弱等原因引起，可通过调整饮食、少食多餐、适度运动、药物治疗等方式缓解。
1、激素变化：
孕激素水平升高会导致胃肠蠕动减慢，胃排空延迟，引起胃胀。建议少量多餐，避免高脂高糖食物，必要时可遵医嘱使用铝碳酸镁咀嚼片、双歧杆菌三联活菌胶囊、乳酶生片等药物。
2、子宫压迫：
随着孕周增加，增大的子宫会压迫胃部和肠道，影响消化功能。建议餐后适当散步帮助消化，避免立即平卧，睡觉时垫高上半身。
3、饮食改变：
孕期食欲变化可能导致进食过快、过量或摄入易产气食物。建议细嚼慢咽，减少豆类、洋葱、碳酸饮料等产气食物的摄入。
4、胃肠功能减弱：
部分孕妇可能存在原有胃肠疾病加重或新发功能性消化不良。表现为餐后饱胀、早饱感，可遵医嘱使用多潘立酮片、复方消化酶胶囊、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物。
孕期胃胀多数属于生理现象，建议保持规律作息，选择易消化食物，若症状持续加重或伴随呕吐、腹痛需及时就医。
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