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怀孕期间坐骨神经痛可通过物理治疗、体位调整、药物治疗、手术治疗等方式缓解。通常由子宫压迫、腰椎负荷增加、梨状肌综合征、腰椎间盘突出等原因引起。
1、物理治疗
热敷或冷敷可缓解局部炎症，建议每日重复进行15分钟。专业医师指导下的骨盆带固定能减轻腰椎压力。
2、体位调整
侧卧位时在两膝间放置枕头，避免长时间站立。游泳等低冲击运动有助于减轻神经压迫症状。
3、药物治疗
对乙酰氨基酚可用于妊娠期镇痛，维生素B族营养神经，局部利多卡因贴剂可短期使用。须严格遵医嘱控制剂量。
4、手术治疗
极少数严重病例需考虑椎间盘微创手术，可能与腰椎间盘突出有关，通常伴随下肢放射性疼痛、肌力下降等症状。
建议孕妇避免提重物，睡眠时采用左侧卧位，若出现排尿障碍或持续麻木需立即就医。
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