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怀孕初期经常感觉口渴可能由激素变化、血容量增加、饮食因素、妊娠期糖尿病等原因引起，可通过调整饮水习惯、监测血糖、均衡饮食等方式缓解。
1. 激素变化
孕早期孕激素水平升高会加速水分代谢，导致口干。建议少量多次饮用温水，无须特殊治疗。
2. 血容量增加
妊娠后母体血容量逐渐扩充约50％，需更多水分维持循环。每日饮水量可增加至2000毫升左右。
3. 饮食因素
高盐或辛辣饮食会加重口渴感。应减少腌制食品摄入，增加黄瓜、西瓜等高水分蔬果补充。
4. 妊娠期糖尿病
可能与胰岛素抵抗有关，常伴多尿、乏力。需进行糖耐量检查，确诊后可遵医嘱使用胰岛素或二甲双胍控制血糖。
孕妇出现持续口渴建议记录每日饮水量，避免含糖饮料，定期产检排除病理因素，保持室内湿度适宜。
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