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怀孕初期孕吐厉害可通过调整饮食、补充维生素B6、中医调理、药物治疗等方式缓解。孕吐通常由激素水平变化、胃肠功能紊乱、精神压力、妊娠剧吐等原因引起。
1、调整饮食
少食多餐，选择易消化食物如苏打饼干、馒头片，避免油腻辛辣食物。晨起时含姜片或饮用淡柠檬水有助于减轻恶心感。
2、补充维生素B6
维生素B6能调节神经系统功能，每日适量补充可缓解孕吐症状。建议在医生指导下使用复合维生素制剂。
3、中医调理
中医认为孕吐与脾胃虚弱有关，可采用穴位按压（内关穴）或中药调理。需在专业中医师指导下进行。
4、药物治疗
严重孕吐可遵医嘱使用多潘立酮、甲氧氯普胺或昂丹司琼等止吐药物。妊娠剧吐需住院进行静脉补液治疗。
保持环境空气流通，避免接触刺激性气味，穿着宽松衣物有助于减轻不适。若出现体重明显下降或尿酮体阳性应及时就医。
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