胃炎可通过饮食调整、药物治疗、生活方式改善、中医调理等方式缓解。胃炎通常由幽门螺杆菌感染、药物刺激、不良饮食习惯、精神压力等原因引起。
避免辛辣刺激食物,选择易消化食物如粥类、面条,少量多餐减轻胃肠负担。急性期可暂时禁食,症状缓解后逐步恢复清淡饮食。
幽门螺杆菌感染需采用四联疗法,常用药物包括奥美拉唑、阿莫西林、克拉霉素、枸橼酸铋钾。胃酸过多可遵医嘱使用雷尼替丁、铝碳酸镁等抑酸护胃药物。
戒烟限酒,规律作息,避免熬夜。保持情绪稳定,适当运动有助于改善胃肠功能。餐后避免立即平卧,睡前2小时不宜进食。
中医认为胃炎多与脾胃虚弱有关,可选用香砂养胃丸、保和丸等中成药。针灸足三里、中脘等穴位有助于缓解症状。
胃炎患者日常可适量食用山药、南瓜、小米、香蕉等养胃食物,避免浓茶咖啡等刺激性饮品。症状持续或加重应及时就医检查。