得了风湿病饮食禁忌有哪些
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得了风湿病饮食禁忌有哪些
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风湿病患者饮食禁忌主要包括高嘌呤食物、高盐食品、高糖饮料及酒精类饮品，日常可适量摄入低脂乳制品、全谷物、深色蔬菜及富含omega-3脂肪酸的鱼类。
1、高嘌呤食物
动物内脏、浓肉汤、海鲜等可能诱发尿酸升高，加重关节炎症，建议选择鸡肉、鸡蛋等低嘌呤蛋白来源。
2、高盐食品
腌制食品、加工肉类含钠量过高，易导致水钠潴留加剧关节肿胀，烹饪时可使用香草替代食盐调味。
3、高糖饮料
含糖碳酸饮料会促进炎症因子释放，可用柠檬水、淡茶替代，注意控制每日添加糖摄入量。
4、酒精类饮品
啤酒等酒精饮料影响药物代谢并刺激炎症反应，服药期间应严格禁酒，缓解期也需限制饮用。
保持规律作息与适度运动，注意关节保暖，定期监测血尿酸及炎症指标，出现症状加重及时复诊调整治疗方案。
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