孕妇便秘严重怎么治疗
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孕妇便秘严重怎么治疗
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孕妇便秘严重可通过饮食调整、适度运动、药物治疗、中医调理等方式治疗。便秘通常由激素变化、子宫压迫、膳食纤维不足、痔疮等原因引起。
1、饮食调整
增加膳食纤维摄入，如燕麦、西蓝花、火龙果等，每日饮水超过1500毫升。避免辛辣刺激食物，少量多餐减轻胃肠负担。
2、适度运动
每天散步30分钟或练习孕妇瑜伽，促进肠道蠕动。避免久坐久卧，可顺时针按摩腹部帮助排便。
3、药物治疗
乳果糖口服溶液、小麦纤维素颗粒、双歧杆菌三联活菌散等药物相对安全，须严格遵医嘱使用。避免自行服用刺激性泻药。
4、中医调理
中医认为孕妇便秘多属津亏肠燥，可辨证使用火麻仁、柏子仁等润肠药材。针灸足三里等穴位也具有一定效果。
孕妇便秘治疗需以非药物方式为主，若持续加重或伴随腹痛出血应及时就医。保持规律作息和良好心态也有助于改善症状。
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