韩俊
主管药师
武汉市第六医院
能不能长高,关键看骨垢线的闭合情况。如果骨垢线尚未闭合,就能继续长高的。你这个年龄,显然是可以继续长高的。平时注意多吃鱼类、奶制品、豆制品、新鲜蔬菜、水果等食物,不要熬夜,晚上10点睡觉,次日6点起床,维持内分泌的稳定。多做有助于长高的运动,如跳绳、慢跑等。
大连市中心医院
12岁女孩,个头偏矮,可以医院检查生长激素情况。注射生长激素会利于长高。多吃鸡蛋,瘦肉,羊肉等高蛋白食品,主食不宜吃太多,餐前半小时有饥饿感,利于长高。多做跳跃运动。
威县人民医院
这种情况可以到内分泌科或骨科综合检查生长激素及骨龄发育情况其实女孩在12岁是刚开始长个时候,具体时间因人而异,在这个阶段注意营养