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怀孕期间头晕可能由低血糖、体位性低血压、贫血、妊娠期高血压等原因引起，可通过调整饮食、改变体位、补充铁剂、监测血压等方式缓解。
1、低血糖
孕妇空腹时间过长可能导致头晕，建议少量多餐，随身携带饼干等零食，避免长时间饥饿。
2、体位性低血压
突然起身时脑部供血不足引发头晕，建议改变体位时动作缓慢，避免久坐久站后快速起身。
3、贫血
妊娠期铁需求增加可能导致缺铁性贫血，表现为头晕乏力，可遵医嘱补充硫酸亚铁、多糖铁复合物等铁剂。
4、妊娠期高血压
可能与血管痉挛、胎盘缺血等因素有关，通常伴随头痛、视物模糊等症状，需定期监测血压并按医嘱治疗。
孕妇出现头晕时应立即坐下休息，保持环境通风，若症状频繁或加重需及时产科就诊，日常注意补充优质蛋白和含铁食物。
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