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牙痛上火肿了可通过冰敷镇痛、淡盐水漱口、服用消炎药物、根管治疗等方式缓解。该症状通常由饮食刺激、口腔卫生不良、龋齿、牙周炎等原因引起。
1、冰敷镇痛
用毛巾包裹冰块敷于肿胀处，每次10分钟，可收缩血管减轻炎症反应。适用于牙龈急性肿胀初期，避免直接接触皮肤导致冻伤。
2、淡盐水漱口
每日用温盐水漱口3-4次，浓度约为0.9％。盐水具有抑菌作用，能清洁口腔残留食物残渣，缓解软组织水肿。
3、服用消炎药物
布洛芬可缓解疼痛和炎症，甲硝唑针对厌氧菌感染，阿莫西林适用于细菌性牙龈炎。需在医生指导下选择，避免自行用药掩盖病情。
4、根管治疗
当龋齿或牙髓炎导致牙髓坏死时，需清除感染组织并填充根管。该治疗能彻底消除病灶，防止炎症扩散至颌骨。
发作期间避免辛辣刺激食物，选择软质饮食减少咀嚼刺激。若48小时内肿胀未消退或伴随发热，需立即就诊排查颌面部间隙感染。
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