腰椎间盘突出急性期要注意什么
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腰椎间盘突出急性期要注意什么
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腰椎间盘突出急性期需注意卧床休息、避免负重、正确用药及物理治疗，通常由外伤、退行性变、姿势不当或遗传因素诱发。
1、卧床休息
急性期需严格卧床2-3天，选择硬板床平卧以减轻椎间盘压力，避免久坐或起身活动，必要时可佩戴腰围支撑。
2、避免负重
禁止弯腰提重物、剧烈运动及久站久坐，减少脊柱纵向压力，日常动作需保持腰部直立，使用蹲姿替代弯腰。
3、正确用药
可遵医嘱使用塞来昔布胶囊缓解炎症，甲钴胺片营养神经，盐酸乙哌立松片松弛肌肉，避免自行调整剂量。
4、物理治疗
急性期48小时后可尝试冰敷镇痛，后期转为热敷促进循环，配合超短波或牵引治疗需由专业医师操作。
饮食需增加钙质与优质蛋白摄入如牛奶、鱼肉，恢复期逐步进行五点支撑法等康复训练，症状持续加重时须及时就医。
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