腰椎间盘突出多数情况下可以通过规范治疗有效控制症状,但难以完全根治。治疗方案主要包括保守治疗、药物治疗、物理治疗和手术治疗。
急性期需严格卧床休息,避免久坐久站,配合腰背肌功能锻炼如五点支撑法,有助于减轻椎间盘压力。
可遵医嘱使用非甾体抗炎药如塞来昔布、肌肉松弛剂如乙哌立松、营养神经药物如甲钴胺,缓解疼痛和神经水肿。
牵引、超短波等理疗可改善局部血液循环,减轻神经根压迫,需在专业医师指导下进行。
对于严重神经压迫或保守治疗无效者,可考虑椎间孔镜髓核摘除术等微创手术,但术后仍需长期康复管理。
建议患者避免提重物、保持标准体重,坚持游泳等低冲击运动,定期复查评估病情进展。