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阳痿可通过生活方式调整、心理疏导、药物治疗、器械辅助等方式改善。阳痿通常由心理压力、不良习惯、血管病变、神经损伤等原因引起。
1、生活方式调整
戒烟限酒，保持规律作息，避免久坐。肥胖者需减重，每周进行有氧运动，如快走或游泳。
2、心理疏导
伴侣共同参与治疗缓解焦虑，必要时接受心理咨询。性教育可纠正错误认知，改善亲密关系。
3、药物治疗
可能与糖尿病、高血压等慢性病有关，通常表现为勃起不坚、晨勃减少。可遵医嘱使用西地那非、他达拉非、伐地那非等PDE5抑制剂。
4、器械辅助
可能与动脉硬化、盆腔手术损伤有关，通常表现为完全无法勃起。可采用真空负压装置或阴茎假体植入术。
建议控制基础疾病，适量食用坚果、深海鱼等富含精氨酸食物，避免过度劳累。症状持续需尽早就诊泌尿外科或男科。
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