抑郁症治疗方法
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抑郁症治疗方法
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抑郁症可通过心理治疗、药物治疗、物理治疗、生活方式调整等方式治疗。抑郁症通常由遗传因素、心理社会因素、神经生化异常、躯体疾病等原因引起。
1、心理治疗
认知行为疗法有助于纠正负面思维模式，人际关系疗法可改善社交功能，心理动力学治疗能探索潜在心理冲突。建议每周进行1-2次专业心理干预。
2、药物治疗
选择性5-羟色胺再摄取抑制剂如舍曲林、帕罗西汀，5-羟色胺去甲肾上腺素再摄取抑制剂如文拉法辛，去甲肾上腺素多巴胺再摄取抑制剂如安非他酮等需遵医嘱使用。
3、物理治疗
重复经颅磁刺激可调节大脑神经递质，电休克治疗适用于严重难治性病例。这些治疗需在专业医疗机构进行。
4、生活调整
规律作息保证充足睡眠，每日进行有氧运动，保持均衡饮食摄入足够维生素B族和欧米伽3脂肪酸，建立稳定社交支持系统。
抑郁症患者应避免孤立独处，家属需密切观察情绪变化，若出现自杀倾向需立即就医。治疗期间定期复诊评估疗效，不可自行调整用药方案。
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