百日咳恢复期需注意隔离防护、营养支持、症状监测和避免诱因,通常需要2-3周逐步恢复。
1、隔离防护患者需单独使用餐具及生活用品,佩戴口罩至咳嗽症状消失后5天,避免传染他人,尤其需远离婴幼儿及孕妇。
2、营养支持选择流质或软质食物如米粥、蒸蛋,少量多餐,避免辛辣刺激引发呛咳,每日保证充足水分摄入。
3、症状监测记录咳嗽频率及痰液性状,若出现呼吸急促、口唇发绀或持续高热,需立即就医排除肺炎等并发症。
4、避免诱因远离冷空气、烟雾及粉尘环境,保持室内湿度,剧烈咳嗽时可采用坐位前倾姿势缓解。
恢复期可适当进行温和呼吸训练,如腹式呼吸,避免剧烈运动加重气道刺激,定期随访评估肺部功能恢复情况。