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月经不调可能影响生育能力、内分泌平衡、心理健康及贫血风险，长期不调需警惕多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等疾病。
1. 生育问题
排卵异常可能导致受孕困难，需通过超声监测卵泡发育，必要时使用枸橼酸氯米芬、来曲唑等促排卵药物。
2. 内分泌紊乱
激素水平失衡易引发痤疮、多毛，可能与胰岛素抵抗有关，可检测性激素六项，使用二甲双胍调节代谢。
3. 情绪波动
经期前易出现焦虑抑郁，与血清素水平变化相关，建议记录情绪周期，严重时使用氟西汀等抗抑郁药。
4. 慢性贫血
经量过多会导致血红蛋白下降，需检查铁代谢指标，补充琥珀酸亚铁，合并子宫肌瘤时需手术干预。
保持规律作息，适量补充动物肝脏、菠菜等富铁食物，建议每3-6个月复查妇科超声和激素水平。
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