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月经不调可能引发贫血、内分泌紊乱、生育障碍、子宫内膜病变等后果，长期未干预可能加重健康风险。
1. 贫血：
月经量过多或经期延长可能导致缺铁性贫血，表现为乏力、头晕，需通过补铁剂和饮食调整改善。
2. 内分泌紊乱：
激素水平异常可引发痤疮、多毛等症状，与多囊卵巢综合征等疾病相关，需激素类药物调节。
3. 生育障碍：
排卵异常会降低受孕概率，常见于黄体功能不足，需通过促排卵治疗或辅助生殖技术干预。
4. 子宫内膜病变：
长期无排卵可能诱发子宫内膜增生甚至癌变，需定期超声监测，必要时进行诊刮术或药物治疗。
建议保持规律作息，适量补充动物肝脏、菠菜等含铁食物，若周期异常持续超过3个月需及时妇科就诊。
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