月经期为什么会小腹痛
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月经期为什么会小腹痛
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月经期小腹痛可能由前列腺素分泌增多、子宫收缩异常、盆腔充血、子宫内膜异位症等原因引起，可通过热敷、药物镇痛、调整饮食、就医检查等方式缓解。
1. 前列腺素增多
月经期子宫内膜脱落时释放前列腺素，刺激子宫收缩引发疼痛。建议用热水袋热敷腹部，避免剧烈运动，可遵医嘱使用布洛芬、对乙酰氨基酚或萘普生等药物缓解。
2. 子宫收缩异常
子宫肌层过度收缩导致缺血性疼痛。可尝试轻柔按摩下腹部，饮用姜茶等温热饮品，必要时医生可能开具间苯三酚、屈他维林等解痉药物。
3. 盆腔充血
经期盆腔血管扩张压迫神经。保持充足休息，避免久坐久站，适量食用富含欧米伽3脂肪酸的三文鱼、核桃等食物有助于减轻炎症反应。
4. 子宫内膜异位
异位内膜组织引发炎症粘连，疼痛常呈进行性加重。若伴随经量过多或不孕，需妇科检查确诊，医生可能建议口服避孕药、孕三烯酮或手术治疗。
经期注意腹部保暖，每日饮用1500-2000毫升温水，避免生冷辛辣食物，疼痛持续超过3天或严重影响生活需及时就诊。
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