薄荷的茎叶具有药用和食用价值,主要用于缓解头痛、消炎止痒、促进消化、提神醒脑。
1、缓解头痛
薄荷茎叶中的薄荷醇具有镇痛作用,可缓解轻度头痛或偏头痛,常被制成精油或药膏外用。
2、消炎止痒
薄荷茎叶提取物能抑制皮肤炎症反应,对蚊虫叮咬、湿疹等引起的瘙痒有缓解效果。
3、促进消化
薄荷茎叶泡水饮用可刺激胃肠蠕动,帮助缓解腹胀、消化不良等不适症状。
4、提神醒脑
薄荷茎叶的挥发性成分能刺激中枢神经系统,改善精神疲劳,增强注意力。
使用薄荷茎叶时需注意适量,过敏体质者慎用,孕妇及婴幼儿应在医生指导下使用。