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预防脚气可通过保持足部干燥、避免共用个人物品、穿透气鞋袜、定期消毒鞋袜等方式实现。脚气通常由真菌感染引起，与潮湿环境、免疫力低下等因素有关。
1、保持干燥
足部潮湿是真菌繁殖的温床，洗澡后需彻底擦干脚趾缝，运动后及时更换袜子，必要时使用抗真菌爽身粉。
2、避免共用
不与他人共用拖鞋、毛巾或修脚工具，公共场所尽量穿自备凉鞋，减少接触致病真菌的概率。
3、透气鞋袜
选择棉质吸汗袜和网面透气鞋，避免连续两天穿同一双鞋，潮湿天气可放置除湿剂保持鞋内干燥。
4、定期消毒
每周用60℃以上热水浸泡袜子，鞋子喷洒抗真菌喷雾，阳光暴晒可有效杀灭残留真菌。
日常注意观察足部皮肤变化，出现脱皮瘙痒等症状时及时就医，避免抓挠导致感染扩散。
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