自然流产后需注意休息观察、预防感染、心理调适、定期复查等事项,避免剧烈运动和过早同房。
流产后1-2周内以卧床休息为主,观察阴道出血量及腹痛情况,若出血超过月经量或持续超过两周需就医。
保持会阴清洁,每日用温水清洗,1个月内禁止盆浴、游泳和性生活,必要时遵医嘱服用头孢克肟、阿莫西林等抗生素。
约60%女性会出现短暂抑郁情绪,可通过心理咨询、亲友倾诉缓解,严重持续情绪低落需寻求专业心理干预。
流产后2周需B超检查宫腔残留,1个月后复查激素水平,连续3个月经周期后评估子宫内膜恢复情况。
饮食上增加瘦肉、动物肝脏等含铁食物,搭配维生素C促进吸收,6个月内再次妊娠前建议完善优生优育检查。