白带自查可通过观察颜色、质地、气味及伴随症状进行初步判断,主要方法有肉眼观察、触感检查、气味辨别、记录变化。
正常白带呈透明或乳白色,异常可能表现为黄色、绿色或带血丝。霉菌性阴道炎常出现豆腐渣样白带,细菌性阴道病可能伴有灰白色分泌物。
正常白带质地均匀略带黏性。若出现明显结块、泡沫状或水样改变,需警惕滴虫性阴道炎或输卵管病变。
生理性白带无明显异味。鱼腥味可能提示细菌性阴道病,恶臭味需排除宫颈癌等严重疾病。
建议每月记录白带周期变化,排卵期分泌物增多呈蛋清状属正常现象,持续异常超过两周应就医。
自查发现异常应避免自行用药,建议妇科就诊时携带近期观察记录,日常保持会阴清洁干燥,选择棉质内裤并每日更换。