髋关节疼痛怎么办
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髋关节疼痛怎么办
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髋关节疼痛可通过休息制动、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解。髋关节疼痛通常由过度劳累、外伤、骨关节炎、股骨头坏死等原因引起。
1、休息制动
避免剧烈运动和长时间站立行走，减轻髋关节负担，有助于缓解轻度劳损引起的疼痛。
2、物理治疗
热敷或冷敷可改善局部血液循环，超声波等理疗能促进炎症吸收，适用于软组织损伤或早期关节炎。
3、药物治疗
非甾体抗炎药如塞来昔布可缓解炎症疼痛，硫酸氨基葡萄糖有助于软骨修复，严重疼痛可短期使用曲马多。
4、手术治疗
关节镜清理术适用于游离体清除，人工关节置换术可治疗晚期股骨头坏死，需严格评估手术指征。
日常可进行游泳等低冲击运动，控制体重减轻关节压力，补充钙质和维生素D维护骨骼健康，疼痛持续需及时骨科就诊。
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